1. Mục đích của lớp học
Cải thiện khả năng phối hợp tay mắt, thời gian phản ứng và sự tập trung. Nghiên cứu về xếp cốc đã được chứng minh là cải thiện hiệu suất trong lớp học bằng cách thu hút cả hai bên não và rãnh giữa.
2. Mục tiêu của lớp học
Học sinh sẽ học cách xếp cốc tốc độ và đây cũng là một kĩ năng được sử dụng trong các cuộc thi Vô địch Thế giới. Học viên sẽ học đúng kỹ thuật và tốc độ. Sẽ có các trò chơi và cuộc thi giữa các nhóm học sinh. Học sinh sẽ đặt mục tiêu và làm việc để đạt được những mục tiêu đó trong suốt khóa học ASA.
3. Các kỹ năng được học qua khóa học này
Học sinh sẽ học các mô hình cạnh tranh của xếp cốc: 3-3-3, 3-6-3, 1-10-1 và Vòng tròn
1. Thông tin chung về khóa học
PJ Tennis là chương trình đào tạo môn thể thao Quần vợt chuyên sâu được phát triển bới Paradorn Srichaphan - Hiệp hội Quần vợt nhà nghề và Jed Gould - hạt giống số 1 quần vợt trẻ của Úc. Chương trình sẽ giúp các em bắt đầu trải nghiệm với môn thể thao này và đi đến con đường chơi chuyên nghiệp.
2. Mục tiêu của khóa học
Chương trình của chúng tôi ở các trường học vẫn tiếp tục phân chia học sinh theo khả năng quần vợt của các em. Đối với các em tiến bộ hơn và tập trung vào môn này sẽ được cung cấp các chương trình tiến bộ và được thử thách mỗi tuần. Đối với những em cần hỗ trợ thêm một chút, chúng tôi đảm bảo các em sẽ tự tin trước khi chúng tôi bắt đầu đưa ra những thử thách mới cho các em.
3. Các kỹ năng được học qua khóa học này
Các động tác trồng chuối, bánh xe đẩy, cuộn tiến và lùi, thăng bằng trên dầm thấp và cao, kỹ năng vault, treo trên thanh, v.v.
1. Thông tin chung về khóa học
Thể dục dụng cụ là một trong những môn thể thao Olympic lâu đời nhất trên thế giới giúp phát triển sức khỏe thể chất, sự linh hoạt, tự tin, cân bằng và giúp các em vượt qua những nỗi sợ của bản thân.
Cụ thể môn học sẽ giúp các em:
Rèn sự linh hoạt, nhanh nhẹn, phối hợp linh hoạt giữa các bộ phận khác trên cơ thể
Rèn luyện thể lực, sức bền, sự dẻo dai của cơ thể cũng như hình thành phản ứng nhanh nhạy cho trẻ
Rèn luyện sự tự tin, giúp phát triển hệ cơ
2. Mục tiêu của khóa học
Các em sẽ nhớ các động tác và có thể tự thực hiện các động tác sau mỗi buổi học.
3. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Các động tác trồng chuối, bánh xe đẩy, cuộn tiến và lùi, thăng bằng trên dầm thấp và cao, kỹ năng vault, treo trên thanh, v.v.
4. Nội dung khóa học
Tuần 1: Giới thiệu với học sinh mới về kiến thức cơ bản của thể dục dụng cụ, học sinh cũ ôn tập kĩ năng.
Tuần 2,3: Kỹ năng tập luyện trên sàn
Tuần 3,4: Kỹ năng tập luyện trên xà
Tuần 5,6: Kỹ năng tập luyện trên thanh
Tuần 7,8: Kỹ năng nhảy vượt chướng ngại vật
Tuần 9: Kiểm tra và ôn tập các kỹ năng
1. Mục tiêu của khóa học
Phát triển sức khỏe tinh thần và tình cảm tích cực.
Tăng cường nhận thức về cơ thể và khả năng tỉnh táo của trẻ.
Tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ của trẻ.
2. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Khả năng tự điều chỉnh, tính linh hoạt, kỹ năng vận động tốt và thô, tính bền bỉ, sự tập trung, tính sáng tạo và hợp tác.
1. Thông tin chung về khóa học
SSA cung cấp một môi trường huấn luyện bóng rổ theo tiêu chuẩn quốc tế kết hợp với đội bóng rổ chuyên nghiệp Saigon Heat. Trong mỗi lớp học, học sinh được huấn luyện những kỹ năng nhất định thông qua nhiều hình thức bài tập khác nhau cùng với sự tương tác và thích nghi cao. Do đó, các học sinh cũ có thể thực tập chuyên sâu hơn mà không cảm thấy nhàm chán và các học sinh mới vẫn có thể bắt kịp với chương trình huấn luyện mặc dù bắt đầu tập luyện chậm hơn.
2. Mục tiêu của khóa học
Học sinh thực tập các kỹ năng từ căn bản như dằn bóng, chuyền bóng, ném bóng, lên rổ, động tác chân đến trò chơi chiến thuật cấp độ trung bình, để nâng cao chiều cao, sức khỏe, thể lực và động viên tinh thần quyết tâm, vượt qua khó khăn và làm việc nhóm trong thể thao..
3. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Các kỹ năng Bóng rổ: dằn bóng, chuyền bóng, lên rổ, nhanh nhẹn, động tác chân cho đến trò chơi chiến lược cấp độ trung bình và bào tập theo nhóm.
Kỹ năng mềm: sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần làm việc nhóm trong thể thao.
4. Chương trình khóa học
Giới thiệu những kỹ năng cơ bản về bóng rổ.
1. Thông tin chung về khóa học
SSA cung cấp một môi trường huấn luyện bóng rổ theo tiêu chuẩn quốc tế kết hợp với đội bóng rổ chuyên nghiệp Saigon Heat. Trong mỗi lớp học, học sinh được huấn luyện những kỹ năng nhất định thông qua nhiều hình thức bài tập khác nhau cùng với sự tương tác và thích nghi cao. Do đó, các học sinh cũ có thể thực tập chuyên sâu hơn mà không cảm thấy nhàm chán và các học sinh mới vẫn có thể bắt kịp với chương trình huấn luyện mặc dù bắt đầu tập luyện chậm hơn.
2. Mục tiêu của khóa học
Học sinh thực tập các kỹ năng từ căn bản như dằn bóng, chuyền bóng, ném bóng, lên rổ, động tác chân đến trò chơi chiến thuật cấp độ trung bình, để nâng cao chiều cao, sức khỏe, thể lực và động viên tinh thần quyết tâm, vượt qua khó khăn và làm việc nhóm trong thể thao..
3. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Các kỹ năng Bóng rổ: dằn bóng, chuyền bóng, lên rổ, nhanh nhẹn, động tác chân cho đến trò chơi chiến lược cấp độ trung bình và bào tập theo nhóm.
Kỹ năng mềm: sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần làm việc nhóm trong thể thao.
4. Chương trình khóa học
Tư thế trong bóng rổ, kiểm soát bóng, xử lý bóng"
1. Mục đích của lớp học
Giáo trình sử dụng cho khóa học bóng đá của SSA được thiết kế đặc biệt dựa trên mô hình Phát triển thể chất dài hạn nhấn mạnh việc sử dụng các trò chơi nhỏ và tối đa hóa việc sử dụng bóng bằng cách phát triển các kỹ năng để tạo ra một tình yêu đối với thể thao
2. Mục tiêu của lớp học
Mỗi tiết học sẽ theo một hình thức được tiêu chuẩn hóa nhằm mục đích cải thiện kỹ thuật, kỹ năng và khả năng quyết định của người học bằng cách thực hiện nhiều bài tập khác nhau. Những bài thực hành dành cho người học cũng giúp phát triển khả năng lãnh đạo, trách nhiệm và kỹ năng giải quyết vấn đề.
3. Các kỹ năng được học qua khóa học này
Các kỹ năng thể thao: nhanh nhẹn, động tác chân, kiểm soát bóng, dẫn bóng, chuyền bóng, ghi bàn.
Các kỹ năng mềm: sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần làm việc nhóm trong thể thao
4. Chương trình khóa học
Giới thiệu bộ môn bóng đá thông qua những trò chơi nhẹ và giúp học sinh làm quen với cấu trúc lớp học
1. Thông tin chung về khóa học
Giáo trình sử dụng cho khóa học bóng đá của SSA được thiết kế đặc biệt dựa trên mô hình Phát triển thể chất dài hạn nhấn mạnh việc sử dụng các trò chơi nhỏ và tối đa hóa việc sử dụng bóng bằng cách phát triển các kỹ năng để tạo ra một tình yêu đối với thể thao
2. Mục tiêu của khóa học
Mỗi tiết học sẽ theo một hình thức được tiêu chuẩn hóa nhằm mục đích cải thiện kỹ thuật, kỹ năng và khả năng quyết định của người học bằng cách thực hiện nhiều bài tập khác nhau. Những bài thực hành dành cho người học cũng giúp phát triển khả năng lãnh đạo, trách nhiệm và kỹ năng giải quyết vấn đề.
3. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Các kỹ năng thể thao: nhanh nhẹn, động tác chân, kiểm soát bóng, dẫn bóng, chuyền bóng, ghi bàn.
Các kỹ năng mềm: sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần làm việc nhóm trong thể thao
4. Chương trình khóa học
Giới thiệu bộ môn bóng đá thông qua những trò chơi nhẹ và giúp học sinh làm quen với cấu trúc lớp học
1. Thông tin chung về khóa học
Bóng bàn là một trong những môn thể thao di chuyển nhanh và đòi hỏi phải phản ứng nhanh nhẹn nhất trong những môn thi đấu Olympic. Khóa học Tài năng bóng bàn tạo ra một môi trường vui vẻ, kết nối tình bạn, phát triển tinh thần làm việc nhóm và giúp học sinh thư gian sau những học căng thẳng. Học sinh sẽ được luyện tập mắt và phản xạ nhanh. Với đội ngũ huấn luyện viên có trình độ cao và thân thiện, đây sẽ là một lớp học sôi động. Học sinh có thể dễ dàng chơi Bóng bàn sau khi tham gia khóa học. Đây là môn thể thao đặc biệt tốt cho việc phát triển tinh thần tỉnh táo và kĩ năng phối hợp.
Cấu trúc chương trình được nghiên cứu chọn lọc, kết hợp giữa tập luyện môn bóng bàn và các trò chơi vận động để phát triển toàn diện các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi và khả năng của học viên.
1. Thông tin chung về khóa học
PJ Tennis là chương trình đào tạo môn thể thao Quần vợt chuyên sâu được phát triển bới Paradorn Srichaphan - Hiệp hội Quần vợt nhà nghề và Jed Gould - hạt giống số 1 quần vợt trẻ của Úc. Chương trình sẽ giúp các em bắt đầu trải nghiệm với môn thể thao này và đi đến con đường chơi chuyên nghiệp.
2. Mục tiêu của khóa học
Chương trình của chúng tôi ở các trường học vẫn tiếp tục phân chia học sinh theo khả năng quần vợt của các em. Đối với các em tiến bộ hơn và tập trung vào môn này sẽ được cung cấp các chương trình tiến bộ và được thử thách mỗi tuần. Đối với những em cần hỗ trợ thêm một chút, chúng tôi đảm bảo các em sẽ tự tin trước khi chúng tôi bắt đầu đưa ra những thử thách mới cho các em.
1. Thông tin chung về khóa học
SSA cung cấp khóa huấn luyện Bóng rổ tiêu chuẩn, được dẫn dắt bởi đội Bóng rổ chuyên nghiệp Saigon Heat. Ở mỗi lớp, các em sẽ được đào tạo các kĩ năng thông qua đa dạng bài game khác nhau với mức độ tương tác và thích nghi cao. Nhờ đó, học viên cũ có thể luyện tập chuyên sâu mà không cảm thấy nhàm chán và học viên mới vẫn có thể bắt kịp chương trình một cách hoàn hảo cho dù các em mới bắt đầu.
2. Mục tiêu của khóa học
Học sinh được rèn luyện các kỹ năng từ cơ bản như rê bóng, chuyền bóng, sút bóng, di chuyển, di chuyển bằng chân đến chiến thuật chơi trung cấp, nhằm phát huy tối đa chiều cao, sức mạnh, thể lực và khuyến khích sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần đồng đội trong thể thao.
3. Các kĩ năng các em được học thông qua khóa học này
Các kỹ năng Bóng rổ: dằn bóng, chuyền bóng, lên rổ, nhanh nhẹn, động tác chân cho đến trò chơi chiến lược cấp độ trung bình và bào tập theo nhóm.
Kỹ năng mềm: sự quyết tâm, giải quyết vấn đề và tinh thần làm việc nhóm trong thể thao.
4. Chương trình khóa học
Tư thế trong bóng rổ, kiểm soát bóng, xử lý bóng
1. Mục đích của lớp học
Ngày nay các em học sinh rất bận rộn với một lịch trình một ngày như là chương trình học trên trường, chương trình ngoại khóa sau giờ học, thời gian cho gia đình và thời gian dành cho các hoạt động cuối tuần.
Vì thế, việc thực hành yoga là điều rất cần thiết cho các em nhỏ, một phương pháp không chỉ có người lớn mới nên luyện tập
2. Mục tiêu của lớp học
Việc luyện tập yoga đối với trẻ nhỏ sẽ giúp các em chú tâm hơn. Đây cũng là một trong nhiều cách chúng ta có thể dạy chánh niệm cho trẻ.
3. Các kỹ năng được học qua khóa học này
1. Yoga cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức
2. Yoga cải thiện các mối quan hệ xã hội
3. Yoga giảm căng thẳng và lo lắng
4. Yoga cải thiện sức mạnh và kiểm soát hơi thở
5. Yoga tăng quyết tâm và sự kiên trì
6. Yoga cải thiện sự tự điều chỉnh
7. Yoga cải thiện kỹ năng độc lập và đối phó
8. Yoga cải thiện tâm trạng
9. Yoga cải thiện giấc ngủ
1. Thông tin chung về khóa học
Bóng bàn là một trong những môn thể thao di chuyển nhanh và đòi hỏi phải phản ứng nhanh nhẹn nhất trong những môn thi đấu Olympic. Khóa học Tài năng bóng bàn tạo ra một môi trường vui vẻ, kết nối tình bạn, phát triển tinh thần làm việc nhóm và giúp học sinh thư gian sau những học căng thẳng. Học sinh sẽ được luyện tập mắt và phản xạ nhanh. Với đội ngũ huấn luyện viên có trình độ cao và thân thiện, đây sẽ là một lớp học sôi động. Học sinh có thể dễ dàng chơi Bóng bàn sau khi tham gia khóa học.
Cấu trúc chương trình được nghiên cứu chọn lọc, kết hợp giữa tập luyện môn bóng bàn và các trò chơi vận động để phát triển toàn diện các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi và khả năng của học viên.
1. Thông tin chung về khóa học
Môn ném phi tiêu đòi hỏi một sự kiểm soát thể chất và tinh thần nhất định đầy thử thách. Đây là môn thể thao cá nhân và đồng đội cần có chiến lược và tập trung ở tất cả các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Học cách kiểm soát trí óc bận rộn và tập trung vào hoạt động là một thử thách đáng giá.
2. Mục tiêu của khóa học
Các em sẽ được học những điều cơ bản và sự an toàn khi chơi, khám phá các loại hình game khác nhua của môn thể thao này cùng những chiến thuật khi thi thố ở nhiều cấp độ.
